左乳房下方有一个小的硬块，有点胀可能是乳腺增生或者是乳房纤维瘤之类的疾病。乳腺增生来月经时胀痛会加重，而乳房纤维瘤胀痛情况与月经无关。建议你到专业正规医院去做红外乳透检查来确诊。南阳天伦医院是南阳乳腺病专业治疗医院，拥有一批知名的乳腺病医师，临床经验均10年左后，对于各种乳腺疾病的诊疗均有独到之处。