家庭生活中应注意如何预防盆腔疾病

　　盆腔炎、盆腔积液、盆腔脓肿等，都是女性常见的盆腔疾病，不及时治疗会危害其他生殖器官，还会导致不孕，因此，必须做好预防和治疗工作。南阳妇科医院(南阳天伦医院)医师指出，女性要预防妇科疾病，要注意做好以下几点：

　　1、注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，预防受风寒，不宜过度劳累。 经期预防性生活，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，优选用消毒卫生纸。多数盆腔炎症容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。(推荐阅读：患盆腔炎之后还能过性生活吗)

　　2、忌食生，冷和刺激性的食物。多吃清淡的食物，饮食应以清淡食物为主。多食有营养的食物如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

　　3、预防不必要的妇科检查。尽量预防不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　4、穴位按摩。患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，领先行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。

　　除了以上的保健方法，在其他的生活方面，还必须注意：

　　1、每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换。清洗的时候优选能用温开水，因为开水在经过煮沸后已经消毒了。

　　2、要注意清洗器具的选择，每个女性都应该有专门的洗下体的专用盆，这样可以预防其他的感染进入阴道。通常天洗下体就可以了，优选大便之后也清洗。

　　3、注意选择质量好的卫生巾，男女性生活前，双方都应该清洗下身。

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