怀孕期的准妈妈心里多处于放松状态。但是等宝宝出生之后，很多女性会出现闷闷不乐，郁郁寡欢等现象。我们称之为产后抑郁症。那么，有什么方法可以预防产后抑郁症呢?下面，南阳天伦医院的医师带大家来认识一下产后抑郁症。

　　产后抑郁症怎样预防：

　　1.心理治疗。

　　对一些病情较轻的患者可以进行适当的心理治疗。让产妇了解产后抑郁症不会给婴儿或自己带来不良后果，从而达到减轻心理压力的作用。

　　2.心理支持。

　　分娩过后，要有家人的陪伴和支持。尤其是初产妇，要利用婆婆、母亲、医护人员的育儿知识来给产妇进行科普，使得她在育儿、心理等方面得到支持。

　　3.其他因素

　　分娩前做好消毒的措施，防止全身或局部感染。预防不良的生活事件或者压力给产妇带来刺激。抑郁症症状比较明显的人，尤其是有自杀倾向的病人有必要到精神卫生机构进行住院治疗，或者抗抑郁药物治疗。

　　南阳天伦医院温馨提示，由于产妇在分娩时会处于一个比较弱的状态，所以不光要注意产妇的身体健康，也要多多照顾到产妇的精神方面。南阳天伦医院作为一家专业服务于女性健康的医疗机构，近年来知名度和美誉度越来越高。南阳天伦医院“人性化、家庭化”的特色服务理念，让女性朋友不仅在生理上找到了期盼已久的安全感，在心理上也有了私家医院、温馨家园的幸福感觉。