introduction
怎样能快速怀孕?很多都想知道有没有什么可以快速怀孕的方法,要选择适合自己的方法才是较有效的。一般而言,想要快速怀孕,下面南阳天伦医院介绍快速怀孕的方法,仅供参考。
怎样能快速怀孕
1、找准容易受孕的时间
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的较佳时间是下午5时-7时。
2、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
3、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,较好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
4、饮食丰富营养
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共1就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。
6、控制同房次数
受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房,精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性较好仰卧一会儿促进受孕。
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